为扎实推进院内慢性病综合防控工作，切实提升休养员自我保健意识和能力，6月16日至29日，三精中心以“病区里的血压课：教您科学控压”为主题，深入病区，开展了为期14天的高血压防控专题健康宣教活动。

活动首讲从血压形成原理切入，系统讲解正常血压判定界值、高血压常见临床表现及主要危险因素。为增强趣味性，宣教人员精心设计“食分健康我知道”互动游戏，将低盐低脂饮食、戒烟限酒、情绪管理等日常防控知识融入问答环节，引导休养员在参与中建立“主动健康”意识。进入技能传授环节，宣教人员以院内标配上臂式电子血压计为教具，分步讲解测量前准备、袖带绑缚位置、测量姿势要求及读数记录方法，并配合播放标准化教学视频，帮助休养员建立正确的操作认知。在互动体验环节，休养员两两一组，现场实践血压测量全流程。宣教人员巡回指导，针对坐姿不端正、袖带松紧不适、手臂位置过高等细节问题即时纠正、逐一答疑，确保人人过关、项项规范。

高血压防控是一项长期工程，规范用药与健康生活方式缺一不可。此次宣教活动采用“讲、看、做”三位一体的教学模式，将专业知识转化为休养员听得懂、学得会、用得上的实用技能，帮助他们树立健康意识，掌握实用健康技能。